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2011.02.05

お知らせ

沖縄キャンプ12日目―フィジカルトレーニング総仕上げ―

沖縄キャンプ12日目。

いよいよ、キャンプの終わりが見えてきました。

選手の表情も明るく、前向きです。



そんな選手たちを不気味に並べられたコーンが待ち受けていました。



今日は、フィジカルトレーニングの総仕上げです。

走って、飛んで、ステップ踏んで、転がってといろんな動作をとにかく全力でこなします。

  



  

一人の選手がスタートしてゴールするまで約1分。

その間、とにかく100%で動き続けます。

これを3セットこなし、午前のトレーニングは終了です。

さすがにキツかったようで、ホテルまでの車中は選手たちも言葉すくなでした。





午後は、練習途中にゲリラ豪雨に遭遇し、目も開けられないような状態でした。

そんな中、選手を2チームに分けて、グラウンドを全面使った5対5を行いました。



すごい雨でしたが、ある選手は、「あの雨がなかったら、もっとしんどかったです」と感想を話してくれました。

ハードなメニューでしたが、大雨でピッチが水浸しになり、ボールがうまく転がらなくなったので、運動量が減ったようです。

選手にとっては、幸運の雨だったのでしょうか。



明日は、ジェフ千葉とのトレーニングマッチ。

しっかり勝って、気持ちよく岡山へ帰りたいところです。