• 株式会社グロップ
  • セリオ株式会社
  • 株式会社 ヘルシーホーム
  • 株式会社アン・ドゥー
  • オカネツ工業株式会社
  • おかやま信用金庫
  • 山陽新聞社
  • 備商株式会社
  • 株式会社ウィンスポーツ(PENALTY/ペナルティ)
  • facebookアイコン
  • googlePlusアイコン
  • lineで送るアイコン
  • はてぶアイコン

2016.02.16

お知らせ

2016宮崎キャンプレポート 3

宮崎キャンプ3日目。 

キャンプの朝は、散歩からスタートします。ホテルから歩いて近くの公園まで行き、軽いストレッチをして体を目覚めさせます。もちろんこの日も、散歩からスタート。この日の朝7時の気温は5度以下と、選手たちも思わずベンチコートを着込んで散歩に行きました。



グラウンドに到着後、まずは昨日のトレーニングマッチの話など、ミーティングからスタート。その後、コーンバーなどを使用しながらウォーミングアップを開始しました。





体が温まった後は、ウォーミングアップの一環として、足ではなく手を使ったボールゲームを開始。





いつもは使用しない“手”でのプレーに、思わず笑顔もこぼれます。



前日がトレーニングマッチだったということもあり、リカバリーも兼ねた長めのウォーミングアップでしっかり体を動かした後は、キーパーもゴールマウスに立った攻撃の練習を行いました。







そうして約65分間の練習は終了となりました。全体練習終了後、多くの選手がシュートやヘディング、ロングキックなどの練習を個別に行い、宿舎へ戻りました。



夜は、昨日のトレーニングマッチの映像を見ながらミーティングをし、戦術理解を深めました。

翌日は、生目の杜運動公園で2部練習の予定です。